2020-01

育児

【子育て中に自宅ダイエット】お腹が凹んだ!プランクチャレンジ結果と感想

短時間で簡単に体幹トレーニングできる30日プランクチャレンジはご存知ですか? 子育て中は忙しく、運動できなくてお腹が出てきちゃった方に、特にお勧めのプランクチャレンジです。 今回は、そんなプランクチャレンジに挑戦した結果と感想...
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